お世話になっております
ビズライフエージェント名古屋の伊藤です。
今回は『健康第一』についてお伝えしようと思います。
私事ではございますが、先月よりピラティスに通い始めました。
ピラティスと聞くとキラキラ女子が通うところでは、、、
と思われるかもしれませんが、基は第一次世界大戦中にドイツ人のピラティス氏が負傷兵をベッドで行うリハビリとして行われていたものです。
現在のピラティスでは
・姿勢改善
・肩こり、腰痛の軽減など
デスクワークの方が悩まれることが多い問題を解決してくれます。
中学生の部活以来、スポーツをしてこなかった私にとっては30年ぶりの運動ですが、呼吸や基礎的なストレッチやポーズと終わった後にはすがすがしい気持ちになりました。
受講生の9割ほどは女性ですが、男性の方でもご興味あれば試してみてください。
「人生100年時代」と言われる今日この頃です。
皆様も健康第一で行きましょう！
今回はプライベートな件ではございますが、オフィス物件のご興味ある方はビルネクストをご覧くださいませ。
お電話でのお問い合わせも受け付けております。
TEL： 0120-053-541
引き続きビズライフエージェントを何卒よろしくお願い申し上げます。