週末のリフレッシュは草野球

今回は少しプライベートな話になりますが、私の週末の楽しみについて書いてみようと思います。

休日の多くは、草野球をしています。
いわゆる本格的な野球というより、「体を動かして楽しむ」ことが目的の草野球です。

朝は早く、正直なところ布団から出るのがつらい日もありますが、グラウンドに着いてキャッチボールを始めると自然とスイッチが入ります。
普段はデスクワーク中心なので、外で思いきり体を動かす時間はとても良いリフレッシュになっています。

草野球なので、うまくいかないこともたくさんあります。
思ったところにボールが飛ばなかったり、簡単なプレーをミスしてしまったり。
それでも、チームメンバーと声を掛け合いながらプレーする時間は、勝ち負け以上に楽しいものです。

年齢や職業が違う人たちと、共通の趣味を通してつながれるのも草野球の魅力だと思います。
普段の仕事とはまた違うコミュニケーションの形があり、良い刺激をもらっています。

試合後はしっかり筋肉痛になりますが（笑）、体を動かすことで気分もリセットされ、また新しい週を前向きな気持ちで迎えられます。
仕事とプライベートのメリハリをつけることの大切さを、草野球を通じて実感しています。

これからも、健康管理とリフレッシュを兼ねて、無理のない範囲で続けていきたいと思います。